どうも、Yukikiです！
今回の記事は便利で楽に健康的な食事を摂ることができるサービス“FIT FOOD HOME”の紹介をします！
- たまには料理を休んで楽して食事したい
- 料理する習慣がないが、健康には気を使いたい
- 多くの種類の中から食事を選び、楽して食べたい
こんな悩みが“FIT FOOD HOME”を利用すれば簡単解決！
私は現在、会社の社員寮に住んでいます。
食堂が併設されているものの、健康に気を使い、夜は摂取カロリーを減らしたい。
でも、面倒さが優先し、食堂やスーパー惣菜、カップ麺などに手を出してしまう…。
部屋で手軽に健康的な食事を摂取できればな、と思っていました。
そこで、“FIT FOOD HOME”に辿り着きました！
電子レンジでチンするだけで健康的な食事が美味しく食べられちゃう。
自分の好きなタイミングで外出することなくすぐに食べれるのは本当に嬉しい。
そして、皆さんもご存じの通り、近年の冷凍食品の技術は本当に高水準。
出来立てのように、味を損なうことなくおいしく食べれますよね。
同じ悩みを抱える方々に“FIT FOOD HOME”をご紹介したいと思います。
Contents
FIT FOOD HOMEとは？
FIT FOOD HOMEとは、『健康』･『ダイエット』･『栄養バランス』など様々な目的に応じた無添加料理のお届けサービスです。
FIT FOOD HOMEの特徴
- 価格は1食616円～（税込）
- お手軽な冷凍配達サービス。レンチンして食べるだけ！
- テーマ別の様々な料理の組み合わせから選択できる。好きな料理を食べられる！
1食あたりの価格は616円～（税込）
まず、サービスを利用するに一番目がいくのは価格ですよね。
“FIT FOOD HOME”の価格は616円/1食（税込）から、です。
ぱっと見、“割高”かな～。と感じる方多いと思います。
私はこういう時には時間というファクター（要素）を組み込んで考えます。
例えば買い出し、料理を作る、食器を洗う…。
食事を摂る際には前後の時間を含めれば、かなりの時間が割かれるものです。
自由時間は貴重なもので、平日なんかは特に。
時間をお金に換えるなら、学生のバイトですら1時間1000円程度は労働単価として保障されます。
食事代＋自由時間を買うのに1食616円(税込)と考えれば、かなりお手頃価格と言えます。
もちろん、自由時間の価値の捉え方は人それぞれ。
ですが、浮いた時間を有意義に使って、少しでも日々を充実させましょう。
電子レンジでチンするだけのお手軽健康食事
“FIT FOOD HOME”で注文すれば、冷凍状態で宅配されます。
後は自分の食べたいタイミングで、電子レンジでチンして食べるだけ！
冷凍食品にありがちな多種多量の体に悪い添加剤も、FIT FOOD HOMEは“無添加”！
だから、冷凍料理とはいえシェフの手作りで健康的。
思い立った食事、後片付けはなくゴミ箱にポイ。
本当に楽ちん。
様々な食事の組み合わせの中から選べる！
上記例はほんの一例ですが、様々な料理があり、組み合わせも多数あります。
なので、自分の食べたい、好きな料理の組み合わせを選べるのも非常に良い点！
『減塩』や『低糖質』、『高タンパク』などテーマ別に分けられています。
また、5食セット・10食セットとまとめて配達されるので、当分楽できますよね笑
実際に頼んで、体験した感想
勿論、エアコメで紹介している訳でなく、実際に利用してます。
私は時間の節約が好きなので、こういうサービスは本当に好きです。
“Time is money”なので、時間とは何よりも貴重なモノ。
さて、実際に利用してみた感想は以下の通り。
- 低糖質なのに味付けはしっかりして美味しい。
- メインだけでなく野菜も取れる3種類の料理プレート。
- 量は少なめで、女性or制限してる男性向け。
味付けはGOOD
FIT FOOD HOMEは健康的な食事にこだわっています。
例えば、“減塩”や“低糖質”など。
それにもかかわらず、そっけない味付けではなく、しっかりと美味しい。
※むしろお菓子やジュースをやめ、薄味生活してた私には濃い目にも感じました。
多種類の料理が楽しめるプレート
私が注文した『おかずプレートヘルス』では1プレートで3種類の料理が楽しめました。
単一ではなく多種類の料理が楽しめるのは非常にGOODですね。
※他にも、『ママミール』では6種類などのプレートもありますよ！
量は少なめで女性or制限してる男性向け
一般的な視点で考えると、1プレートの量は少なめでした（上記画像参照）。
カロリー自体は300kcal/料理ありますので、女性or制限してる男性なら十分。
ちなみに、ライザップでは朝：昼：夜のバランスを３：５：２にすることを推奨しています。
1日の摂取カロリー目安は女性の場合1400~2000kcal/日、男性の場合2000kcal~2400/日と言われてます。
このことからも、丁度良いと個人的には思います。
まとめ
- 時間の節約になるお手軽食事が可能！
- 食事代＋時間の節約で考えればお手頃価格の616円（税込）～
- 選択できる料理の種類は豊富で、1プレート複数種類の料理が楽しめる！
- 量は少なめで女性or制限してる男性向け！