気分良く過ごすための断捨離、3つのメリット。【断捨離とは？やり方は？】

どうも、Yukikiです。

今回は、断捨離について記事にしていきます。

皆さんはどのぐらいの頻度で、部屋・身の回りの掃除・片付けを行っていますか？

部屋は本当に「いつの間に！？」と思うぐらい散らかっていきますよね。

などなど、挙げ始めたらキリがないですね(笑)

すぐ散らかるにも関わらず、綺麗にするのは腰が重いですよね。

そう、断捨離ですね。

今回テーマに挙げる断捨離には3つのメリットがあります。

そういう私もついこの間、断捨離を行いました。

私が住んでいるのは、社員寮なのでワンルーム7畳のスペースしかないので、新たに物を買うとすぐ部屋が狭くなります。

当然、ダンボールを処理しなかったり、使用した物を出しっぱなしにしていたら部屋が狭い分すぐ散らかって見えます。

部屋が散らかっていると、日常をその空間で過ごすわけですから段々と心が荒んでいきます。

これはいけない、と思い“いつかやろう、いつかやろう“と考えていた断捨離をついに決行したのです。

皆さんも、心を穏やかに、日々楽しく過ごすために断捨離していきましょう。

断捨離とは？

さて、突然ですが断捨離の意味は知っていますか？

断捨離はただ物を捨てて綺麗にするという意味ではありません。

部屋を片付けする度に、『使うかもしれないし、残しておこうかな』と考える人絶対いますよね。

今一度、本当にそれは必要なのかを考えて、断捨離を行いましょう！

断捨離のメリット

上述の通り、断捨離には3つのメリットがあります。

これについて、話していきます！

部屋が散らかりにくくなる・綺麗になる

これは断捨離の目に見える確実な効果ですよね。

断捨離によって、自身の本当に必要なモノだけが取り揃えられた空間となります。

それはつまり、現状考えうる中で最も綺麗で、生活を送る上で最も適した空間になるというわけです。

身の回りを整理整頓するというのは、子供の頃から教えられた当たり前の事ですが、維持するのはなかなか難しいです。

これは教育的な側面で教えられていると思いますが、大きな副産物をもたらします。

それは、あらゆる物事における効率の向上です。

と思うかもしれませんが、小さな事を疎かにしていれば、必ず大きな事にも伝搬していくものです。

社会人の方は知っている言葉かも知れませんが、“5S”という言葉があります。

これは企業で良く導入されている、無駄を省き、生産性を向上するための取り組みです。

多くの企業で導入されている事が重要性を示す何よりの証拠ではないでしょうか。

気分が良くなる、心が穏やかになる

身の回りの環境というのは精神面で大きな影響をもたらします。

特に部屋という完全にプライベートな空間（＝自分の拠り所）というのは、自身の精神状態を反映していると考えられるほど大きな存在です。

精神が乱れれば、部屋を散らかしたくなるのと同様に部屋が散らかっていれば、精神が乱れるのです。

逆もまた同様で、

部屋が綺麗であれば、精神が安定しやすいです。

精神が安定した人は凄く頼りがいのある存在で穏やかな心を持っています。

情緒不安定で、安定していない人はどこか脆く頼りがいがないですよね。

断捨離を行い、部屋の綺麗さを保つように意識し、外側から自分を変えていきましょう。

そうすれば、物事が良く見え、気分も向上していくでしょう。

お金になる

最後のメリットはお金になる、ということです。

断捨離は自身にとって本当に必要かを取捨選択する訳です。

その中で自分にとって不要なモノでも他人にとって必要（＝需要がある）である可能性があります。

ただ、捨ててしまってはもったいないですよね。

ここで、使えるかもと思うものは買取ショップでお金に換えてしまいましょう！

私の場合は、メルカリを使用しました。

（メルカリは物品を自分で梱包してコンビニに出すだけでお手軽に取引可能です！）

上記は取引の一部となりますが、12/27時点で42000円を引き出しており、現在では5万以上のお金に換えています。

自分にとっては不要なモノから5万ものお金を手に入れたわけです。

これはハッピーという他ないですよね。

ただ片付けするだけなんて行動に移せない人は、動機の一部に“お金”という理由を加えてみてはいかがでしょうか。

まとめ

断捨離は自分にとって本当に必要かを取捨選択する事。

断捨離には以下３つのメリットがある。

断捨離で毎日をハッピーに！