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【絶品プロテイン】『syntha6』でツラい筋トレが幸福に変わるご褒美に

 

どうも、Yukikiです!

今回の記事ではツラくて、苦しい筋トレが“やりたい”に変わる“ご褒美”プロテインを紹介します。

 

ハピバード
今回の記事はこんな方にオススメ

  • 筋トレに対してなかなか取り組む習慣が付けられない
  • ジュースをついつい飲んでしまうor飲むのをやめたい
  • プロテインが不味くて苦手

 

体型を引き締めたいと考えていても、

  1. 筋トレのキツさを想像するとなかなか着手できない‥・。
  2. ジュースを制限したくてもついつい飲んでしまう…。
  3. プロテインの不味くて飲めない…。

こんな方いませんか?私は最近まで上記に当てはまっていました。

 

しかし、あるプロテインを購入してからは変わりました。

それは、自称“ご褒美プロテイン”の『Syntha6』です。

 

syntha6 プロテインとは?

Syntha6プロテインは通常のプロテインとは異なり、ボディーリカバリーに重きを置いたプロテインです。

ホエイとカゼインのブレンド型で、吸収速度の違うプロテインをブレンドし、たんぱく質を吸収し続けます。

なので、起床後、運動前、運動後、就寝前のいつ飲んでもOK。

syntha6画像

 

『syntha6の成分』

内容成分は付属のスプーン一杯[38g]中
カロリー 150kcal
・総脂質 2g(飽和脂肪0.5g, トランス脂肪0g)
・コレステロール 20mg
・ナトリウム 180mg
・総炭水化物 7g(食物繊維2g, 糖類1g)
・タンパク質 25g

 

私が“ご褒美プロテイン”と呼ぶのは、適度に炭水化物が入って十分甘いこと。

普通の清涼飲料水は500mL当たり糖類50g程含まれています。

一方、『syntha6』は、私の場合400mLに薄めるので400mL当たり糖類1g!

糖類の差からは感じられぬ適度な甘みがあり、まるで豆乳苺or苺ミルクのよう。

※『syntha6』にはいくつかフレーバーがありますが、私はミルクシェイクを愛用。

高タンパクなのでしっかりプロテインの効果を果たし、必須アミノ酸で回復効果も。

ちなみにザバスのミルクプロテインは430mLでタンパク質15gです。

 

『syntha6』のフレーバー

『syntha6』のフレーバーは6つもあります。価格は1.04kg(28回分)で4,980円

  • ストロベリーミルクシェイク
  • バニラミルクシェイク
  • チョコレートミルクシェイク
  • バナナミルクシェイク
  • クッキー&クリーム
  • ピーナッツバタークッキー

 

 

説明にはスプーン1杯38gを水や牛乳で150ml~200mlに薄めて摂取と記載してあります。

ですが、私の場合25g程で水or牛乳300mL~400mLに薄めて摂取してます。(水の場合は若干濃度高めに)

理由は、①薄めても味が程よい ②記載通りだと溶けにくい ③1日に2回摂取する場合もあるから です。

なので、『syntha6』のプロテイン粉だけで考えるなら120円/1回ですね。(25gなら42回分、水希釈の場合)

大容量版もあるため、そちらで計算すれば96円/1回です。

ただ、せっかく複数種類あるのに同じ味はさすがに飽きるので、1.04kgがオススメ。

 

何故『syntha6』だと良いのか?

プロテイン画像

私の体験談でお話ししますね。

『syntha6』は上述の通り、味的にはほとんどジュースのように美味しい。

なので、清涼飲料水を飲む必要がなくなること。

また、筋トレ後にだけ飲む、と決めれば“ご褒美”のために頑張れること。

人は何か対価が掛かっていれば頑張りやすく、条件設定は効果があります。

そして、『syntha6』によりトレーニング効果が向上します

 

ムキムキのガチムチを目指すのでなければ、例えば引き締まった細マッチョ~マッチョ。

であれば、ジムにいかずとも家トレと『syntha6』で十分です。

『syntha6』はプロテインとしてでなく、ジュースの代替と考えても効果アリです。

筋トレは継続が命なので、『syntha6』で継続できる意識作りをしましょう。

 

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